요가의 기본 도구

요가의 근본으로 두 가지 구성이 있습니다: 명상과 프라나야마.

1.명상은 모임이 아닙니다 (일반적으로 하는 것처럼). 명상하는 동안 음양 상태에서 치라는 내부 에너지 펌핑하는 것입니다. 즉  명상의 두 가지 마주 보는 종류가  있습니다: 음(열림)과 양 (닫힘).

치의 펌핑이 무엇인가 ? 지군이란 에너지와 일하는 것입니다. 여기에서 치 또는 지는 몸을 통해 이동하는 동한 ...주의 : 첫 번째 의식으로 와야합니다. 그러면 이를 펌핑 될 수 있고 그것을 관리할 수도 있습니다. 그 것을 하는 방법을 우리가 가르 칠 겁니다. 그것은 충분히 간단합니다. 참, 하트하 요가의 자세 (아사나)는 초보자면서도 이미 제어됀 치를 사용할 줄 아는 사람한테 신체의 다양한 구성의 치를 얻기 위해 도움이됩니다.  안타깝게도 서양에서 하트하 요가를 체육으로 사용됩니다. 슬프다.

2.프라나야마는 두 종류의 치의 (음과 양) 같은 펌핑이지만 각주기 흡입-내쉬고에서 이루어집니다.

 숨을 마쉴 때는 치는 양 경락에 간고 내쉴 때는 음 경락에 갑니다.

그래서 치는 요가의 첫 번째 도구입니다. 두 번째는 몸에서의 심장의 맥입니다.내부에의 맥을 얻는기술을 습득 할 필요가있습니다. 그런 식으로 두 번째 공간 -치의 도움과 맥의 도움을 받아 몸의 내부를 엽니다. 요가 수행자를 위해 그것이 외부 세계만큼 큽니다. 두 번째 의식이 개발하고있습니다.

사람이 외부 세계에있는 다른 법률과 존재의 다른 종류로 넘어가고 초능력이 포함됩니다.